קטגוריה: מחקרים

ההשפעה של פדגוגיה מתבוננת (קונטמפלטיבית) על לימודים אקדמיים

האם פדגוגיות מתבוננות כמו מיינדפולנס, קונטמפלציה וחקירה עצמית קשובה יכולות לתמוך בלמידה חוויתית, רווחה נפשית ותחושת משמעות בקרב סטודנטים וסטודנטיות באקדמיה? אנו מיישמים וחוקרים את ההשפעות של סוגים שונים של פרקטיקות של פדגוגיה מתבוננת בקרב סטודנטים וסטודנטיות לתואר ראשון וכן תכניות שונות של פיתוח מקצועי.

הקשר בין מיינדפולנס והיכולת לייצר סביבה תומכת צרכים פסיכולוגיים בסיסיים בבתי ספר וכיתות לימוד

אנו חוקרים את ההשפעות של התכנית החינוכית שלנו – תכנית בית ספר סגול לטיפוח חברתי-רגשי מבוסס מיינדפולנס – על צוותים חינוכיים ותלמידים ותלמידות. אנו מתעניינים בשאלה כיצד תהליכים של מיינדפולנס ולמידה חברתית-רגשית תומכים ביכולת של בתי ספר להפוך לארגונים קשובים ותומכי צרכים. כמו כן אנו חוקרים כיצד טיפוח מיינדפולנס בקרב הנהגת בית הספר והצוותים החינוכיים […]

ההשפעה של טיפול בסמים פסיכדלים על טראומה ופגיעה על רקע מוסרי

בשנים האחרונות, הולכת ומתבססת ההבנה לגבי תפקידה של פגיעה מוסרית בהפרעות טראומה בקרב אוכלוסיות כמו חיילים וחיילות שנשלחו למשימות בהן היה מעורב קונפליקט מוסרי. החומר MDMA עשוי להיות טיפול אפקטיבי להפרעות טראומה. אנו חוקרים את השפעה והמנגנונים שבבסיס ההשפעה של MDMA על פגיעה טראומטית על רקע מוסרי.

מיינדפולנס כאמצעי להפחתת קיטוב ותמיכה בתהליכי ריפוי בקרב קהילות ואוכלוסיות שונות במצבי סכסוך

שיח חברתי אפקטיבי הוא חיוני לטובת התהליך הדמוקרטי וטיפוח של רווחה חברתית. ואולם, השיח הפוליטי והחברתי העולמי מאופיין בפילוג משמעותי וסכסוכים בעלי מטען רגשי עמוק בין קהילות בעלות נקודות מבט ותפיסות שונות. העלייה ברגשות קשים כלפי יריבים פוליטיים מובילה לקיטוב חברתי והעמקת שסעים חברתיים. האם מיינדפולנס יכול להיות רלוונטי על רקע זה? בסדרה של מחקרים, […]

פיתוח תרגולי מיינדפולנס רגישי-הקשר לטובת הפיכת התרגולים למגוונים ומכלילים יותר, והבנת האופנים בהם תרגולים כאלו יכולים לתמוך ברווחה נפשית ושגשוג של אוכלוסיות וקהילות מודרות ובעלות צרכים ייחודיים

תכניות מיינדפולנס כמו MBSR ו-MBCT פותחו בהקשרים מסוימים ורוב המחקרים בחנו את ההשפעות שלהן על משתתפים ומשתתפות מאוכלוסיות ותרבויות פריווילגיות. אנו חוקרים האם ואיך להתאים את התכניות הללו לתרבויות, דתות וקבוצות אתניות מגוונות בחברה הישראלית כדוגמת הקהילות הערביות, הדרוזיות והבדואיות, יהודים דתיים וחרדיים, יהודים ממוצא אתיופי וכיו״ב. אנו חוקרים גם את ההשפעה וצרכי ההתאמה של תכניות […]

הבנת המנגנונים הפיזיולוגיים של חמלה ואמפתיה

חמלה ואמפתיה הן שתי איכויות חיוניות לרווחה נפשית אישית וחברתית. בסדרת מחקרים, פיתחנו אמצעים לבחון סינכרון בין-אישי פיזיולוגי ורגשי ואנו משתמשים בהם על מנת להבין את הקשר בין אמפתיה, מצוקה רגשית, חמלה-עצמית וחמלה.

הבנת המרכיבים והמנגנונים בבסיס מיינדפולנס ותרגולים אחרים אשר מטפחים רווחה נפשית

כיצד תרגולי מיינדפולנס תומכים ברווחה נפשית ובריאות מנטלית? אנו מתמקדים בהבנת המנגנונים הספציפיים שאנו משערים שמובילים לגמישות גדולה יותר של היכולת לווסת רגשות. כלומר, היכולת לבחור מרגע לרגע את אסטרטגיית הוויסות האדפטיבית ביותר לטובת התמודדות עם רגשות לא נעימים. אנו טוענים שמנגנונים אלו אחראים להשפעה של מיינדפולנס על רווחה נפשית. מנגנון אחד כזה הוא עליה […]